Tiempo Propio 2019 en Villayón: talleres para mujeres

El viernes 5 de abril de 2019 arrancaba el programa Tiempo Propio 2019 en Villayón, en la primera planta del Centro de Interpretación de Villayón, en horario de 17:00 a 19:30 horas. El programa Tiempo Propio es gratuito y está destinado a mujeres a partir de cincuenta años que quiera participar en los siguientes talleres, cuya información, facilitada por el propio Ayuntamiento, os hacemos llegar de forma textual:

SALUD Y BIENESTAR// AHORA EN MOVIMIENTO (viernes de 17:00 a 19:30 horas)

4 sesiones de 2,5 horas
Este taller tiene como objetivos generales:
-Aprender a mantener el equilibrio emocional evitando la somatización de los problemas y detectando las circunstancias que alteran los hábitos saludables en materia de alimentación, relaciones personal y familiar, etc.
-Favorecer la socialización de las participantes mediante la realización de actividades que promuevan la autoestima y estrechen lazos de colaboración.
-Estimular a partir de actividades físicas y psicológicas el mantenimiento y mejora de nuestro cuerpo.
-Fomento de actividad física como motor de salud.

SENSIBILIZACIÓN EN IGUALDAD DE OPORTUNIDADES (viernes de 17:00 a 19:30 horas)

2 sesiones de 2,5 horas
Objetivo general:
-Sensibilizar a las mujeres participantes en cada uno de los talleres de 

TIEMPO PROPIO, en la Igualdad de Oportunidades entre mujeres y hombres conociendo el verdadero significado de discriminación en el ámbito social y familiar permitiendo que se puedan convertir en el motor de cambio social, familiar y/o personal.

TALLER DE INTERNET EN EL CDTL DE VILLAYÓN (viernes de 17:00 a 19:30 horas)

4 sesiones de 2,5 horas
Objetivo general:
-Ampliar todos aquellos conocimientos impartidos en los dos talleres anteriores que sean del interés de las participantes en los mismos.