Taller de Mindfulness en Navia

El "Mindfulness" como concepto psicológico, hace referencia a la concentración de la atención y la conciencia, una conciencia plena de la meditación de origen budista.

Conocer mucho más sobre esta práctica, será posible el próximo sábado 7 de noviembre, en el Espacio Cultural El Liceo de Navia.

Los beneficios que el mindfulness aporta son, entre otros, un mayor equilibrio y estabilidad mental, un incremento de la concentración y la atención, o la reducción progresiva del estrés.

El precio será de 25 euros, o 20 euros para aquellos que se incriban antes del día 5. Dichas inscripciones, podrán formalizarse a través de la Escuela de Salud de Navia, en el 628 690 351.