Entrevista al atleta Daniel Pérez

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Publicado por Javi el 26 de diciembre de 2010
El 31 de diciembre de 2010
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Malagueño de nacimiento y naviego de adopción, el atleta Daniel Pérez (ganador seis veces de la San Silvestre naviega) responde a las preguntas de Que Femos. Sus métodos de entrenamiento, sus objetivos para este próximo 2011 e incluso la reciente polémica relacionada con el mundo del dopaje que se ha producido estos últimos días, han sido algunos de los temas de la entrevista con este atleta  que seguro dará mucho (y bien) de qué hablar en los próximos Campeonatos de España al Aire Libre, que se celebrarán en su casa, Málaga, el próximo mes de agosto.

 

Que Femos-Pese a contar con cada vez más corredores populares, el atletismo no arrastra el mismo número de seguidores que el fútbol o el baloncesto, ¿cómo le entra a uno el gusanillo del correr?

Daniel Pérez-Es cierto que el atletismo aun sin llegar a la altura del Baloncesto o Fútbol, está arrastrando a gran cantidad de gente, sobre todo el movimiento que conocemos como atletismo popular. Dos cosas son claras: una es que el atletismo en general y la carrera a pie en particular, llega muy dentro a las personas. En este deporte se manifiestan valores como esfuerzo, superación personal, sacrificio, compromiso...etc. valores individuales y que además aportan una sensación muy gratificante y de bienestar al terminar cada entrenamiento o competición; podríamos hablar de que correr es un regalo diario para nuestro cuerpo y para nuestra mente.  Por otro lado a pesar de ser un deporte individual, compartir experiencias, viajes, entrenamientos y conocimientos con otros atletas,  hace que la gente no solo practique un deporte, sino un estilo de vida, muy acorde además con hábitos de salud que tanta importancia están adquiriendo en nuestra sociedad.

Por último solo un dato para la reflexión, yo no he visto un partido o varios partidos de fútbol dónde jueguen miles de personas a la vez, sin embargo las carreras populares en nuestro país movilizan cada fin de semana a más de diez mil personas; claros ejemplos de esto son la Maratón Popular de Madrid, la Behobia-San Sebastián y demás pruebas míticas de nuestro calendario nacional.

QF-¿Cómo es tu día a día? ¿En qué basas tus entrenamientos diarios?

DP-Me levanto temprano (en torno a las 7 de la mañana) tres días a la semana, para acudir a clases en el Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña; a media mañana suelo estar libre para realizar la primera sesión de entrenamiento, que dividimos entre trabajo de series, gimnasio, preparación física y rodajes largos de una hora, una hora  y cuarto; si por problemas de horario no puedo, dejo la sesión principal para la jornada de tarde. Posteriormente vuelvo a casa para ducharme, hacer algunas tareas domésticas, comer y después una buena siesta. La sesión de la tarde la solemos realizar entre las 6 - 6.30, la dedicamos a rodajes y trabajo técnico fundamentalmente. En verano solemos cambiar un poco la estructura para realizar las sesiones más exigentes por la tarde, debido al horario competitivo y a las temperaturas. Al llegar a casa un poco más de lo mismo, cenar y un rato para el ordenador o para los estudios, antes de acostarme cerca de las once de la noche.

QF-El gran fantasma para un atleta son las lesiones, ¿Cómo te tratan? ¿Qué medidas tomas de cara a evitarlas?

DP-Sinceramente no he tenido mucha suerte con las lesiones. Para lograr el máximo hay que arriesgar en la planificación y es indudable que esto nos puede ocasionar lesiones. Además yo he tenido algunos problemas hormonales  que me han dejado fuera de los entrenamientos durante determinados periodos y recuperar el nivel no ha sido fácil.

Mis tres consejos básicos para evitar estas situaciones son: 1º El descanso, intento dormir 10 horas diarias, 2º La alimentación sana y equilibrada, además de adecuada a las exigencias de cada sesión de entrenamiento, tengo mucha suerte en este tema ya que mi pareja es dietista y 3º las sesiones de fisioterapia, que realizo semanalmente y que al menos aconsejo realizar una cada 15 días.

QF-¿Qué objetivos tienes para esta temporada?

DP-En categoría Senior o absoluto es difícil plantearse objetivos, lo que intento es dar el máximo cada año y superarme. Me gustaría estar entre los primeros puestos en el Campeonato de España de Cross y realizar buenas marcas en verano tanto en el 1500m.l como en el 3000m.obstáculos, esta última mi prueba, que nos permita hacer un buen papel en el Campeonato de España de Aire Libre, que este año se celebrará en “casa”, Málaga el 7 de Agosto.

QF-Aunque las investigaciones no han dado ningún resultado aún, y la justicia no ha señalado a culpables o inocentes, la sombra del dopaje parece haber ensombrecido de nuevo a este deporte, ¿es un palo definitivo? ¿hay esperanza?

DP-Lo primero es mostrar cautela y dejar que se desarrollen las investigaciones, el deporte debe ser limpio por definición y naturaleza, así que confío en las autoridades y en que los culpables cumplan sus penas integras. Todo lo que se salga de aquí será motivo de disgusto y decepción para mí.

El problema es que nuestro deporte debe seguir y la pregunta es ¿cómo? Somos muchos los que trabajamos a diario, con largas sesiones de entrenamiento, que no solo terminan en la pista, sacrificando nuestro tiempo de vida y el de nuestras familias para lograr los objetivos; es evidente que necesitamos de recursos económicos importantes para mantener esta situación y que ha día de hoy nuestro trabajo va a estar en entredicho.

Confío en que la justicia y los estamentos deportivos - federativos hagan bien su trabajo, que los patrocinadores y entidades públicas sigan apoyando a la gran mayoría de deportistas que nos dejamos la piel cada día para obtener buenos resultados.

QF-Afirmas en tu blog que uno de tus recorridos favoritos para entrenar es el de la "Veiga de Arenas" en Navia, ¿qué representa para tí la villa?

DP-La villa forma parte de mi vida antes que el Atletismo. Gran parte de mi familia es de Navia y yo paso mis periodos vacacionales, con todo lo que ello implica, allí. Hay mucha gente en Navia que me sigue y que me apoya, desde los amigos que mantengo desde la infancia pasando por los atletas de club Atletismo Occidente, a los que estoy siempre muy agradecido.

Correr por las calles y por el concejo de Navia es una inyección de moral que necesito y a la que no me gustaría renunciar, por todo lo que significa para mí.

Últimamente me gusta decir: “soy malagueño, residente en Barcelona y amante de la villa de Navia”.

QF-¿Cómo se presenta la San Silvestre de este año?

DP-Precisamente estuve hablando con el nuevo presidente del Club Atletismo Occidente, organizador de la San Silvestre junto al Ayuntamiento de Navia y a diversas asociaciones locales y creo que poco a poco la San Silvestre está creciendo, consolidándose como una prueba de importancia en el deporte naviego.

El club Atletismo Occidente está trabajando muy duro por la San Silvestre, desde aquí me gustaría apoyar su trabajo e invitar a todos los deportistas naviegos que acudan a la cita el próximo día 31 de Diciembre.

Por mi parte considero que mi estado de forma actualmente es bueno, será la próxima competición en la que tome la salida y espero cumplir con las expectativas.

QF-Para finalizar, ¿algún consejo a los que se están iniciando?

DP-Siempre aconsejo a la gente  ir poco a poco, disfrutando de cada entrenamiento y cada competición. Realizar la actividad y compartirla con un grupo es una buena iniciativa.

Por otro lado ponerse en manos de profesionales, contando con un buen asesoramiento y material adecuado, para evitar posibles lesiones o incluso el abandono de la actividad.

QF-Muchas gracias Daniel, y mucha suerte!

 

 


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